Y.D.A. Yoga et Disciplines Associés

 

Vous êtes toujours stressé, hyperactif,

vous n'arrivez plus à vous poser.

 

VENEZ pratiquer le HATA YOGA.

Cours de Hatha Yoga de l'YDA-ARRAS

 

Cliquez sur l'image

Three new yoga poses1

 

L'association propose aux adultes,

deux disciplines différentes :

- Le Hata Yoga : Harmonisation des postures et du souffle, -

Le Zen : pratique de Zazen (concentration sur la posture assise avec une respiration paisible).

 

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